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Yoga Accessibile

Luogo: Roma
Data Inizio: 01.11.2018
Data Fine: 04.11.2018
Telefono: 393 9845289
E-mail: uma@centroyap.it

Yoga Accessibile

Organizzato da Alessandra Cocchi

Numero di ore formative riconosciute: 32

Yoga Accessibile: che cos’è
Una pratica Yoga modificata ad hoc e adattata alle esigenze di coloro che presentano limitazioni nella mobilità o nelle condizioni generali.
Non uno stile di Yoga specifico, bensì un set di principi guida applicabili all’interno di qualsiasi tradizione per consentire una pratica completa in tutti i casi in cui si presentino inibizioni motorie, mentali o sociali, patologie, condizioni riabilitative o richiedenti particolari attenzioni.

Gli obiettivi del Corso
Dotare chi si trovi dinanzi a casi di mobilità limitata o inibita, a condizioni di salute particolari, o anche a gruppi misti, delle nozioni di base necessarie per modificare la conduzione della pratica ai fini della sua applicabilità in sicurezza. Fine ultimo è apprendere come trasmettere integralmente i benefici dello Yoga con un lavoro fisico delicato e consapevole da svolgersi su una sedia, in piedi, distesi sul tappetino o sul letto, utilizzando supporti vari come cuscini, cinte e coperte per rendere ogni posizione fruibile secondo le proprie esigenze. Particolare attenzione sarà posta alla costruzione delle abilità necessarie a condurre pratiche miste (definite ‘integrate’, poiché svolte in uno stesso gruppo indifferentemente su sedia, tappetino o in piedi).

I contenuti del Corso

  • La pratica Yoga accessibile
    Principi di base di adattamento delle posture secondo diverse esigenze (sulla sedia, da distesi, in piedi). Conduzione di una lezione di Yoga per un gruppo portatore di diverse abilità. Fruibilità delle pratiche respiratorie e meditative indipendentemente dalle abilità individuali.
  • La psicologia Yoga accessibile
    Excursus dei principali insegnamenti tradizionali e studio di stralci dagli Yoga Sutra di Patanjali e dalla Bhagavad Gita, resi accessibili e volti a nutrire consapevolezza e autostima in coloro che sono portatori di disabilità o limitazioni.
  • Le basi conoscitive scientifiche
    Cenni di anatomia e fisiologia. Carrellata sulle più comuni condizioni mediche e sul processo di invecchiamento.
  • La comunità dello Yoga Accessibile
    Accessible Yoga è un movimento internazionale ‘trasversale’ volto a promuovere una cultura dello Yoga inclusiva, indipendente dalle limitazioni fisiche, sociali, mentali. E’ una rete di supporto reciproco per insegnanti e operatori. www.accessibleyoga.org - fb: Yoga Accessibile Italia, Accessible Yoga

Docente del Corso
Alessandra Cocchi - Formatrice ufficiale Yoga Accessibile, Yoga Therapist ufficialmente certificata IAYT (International Association of Yoga Therapists).

Destinatari del Corso


  • Insegnanti Yoga di qualsiasi tradizione

  • Terapisti e operatori sanitari praticanti di Yoga

  • Operatori sociali ed educatori praticanti di Yoga.

Attestazioni e Accreditamenti

  • Attestato ‘Accessible Yoga Teacher’ a Insegnanti Yoga di qualsiasi tradizione con almeno 200 ore ufficiali di formazione di base
  • Attestato ‘Accessible Yoga Certified’ a Insegnanti Yoga con specializzazioni diverse in assenza della formazione ufficiale di base di 200 ore 
  • Attestato ‘Accessible Yoga Certified’ a terapisti e operatori socio-sanitari con esperienza comprovata nella pratica yoga
  • Il Corso vale 32 ore di formazione e rappresenta l’edizione ufficiale italiana dello Accessible Yoga Teacher Training creato da Jivana Heyman (fondatore di Accessible Yoga) e riconosciuto negli U.S.A. da Yoga Alliance. 

Modello di programma giornaliero
Il programma di studio si svolge in due fine settimana, dalle ore 20:30 del venerdì alle ore 19:00 della domenica.

Nelle giornate piene di sabato e domenica il calendario delle attività si articola secondo la seguente strutturazione generale:

h 09:00 - 09:30 - Pratica personale di Yoga


h 09:30 - 12:45 - Teoria e pratica di insegnamento dello Yoga Accessibile


h. 12:45 - 13:00
 - Pratica personale di silenzio meditativo

h 13:00 - 14:30 - 
Intervallo pranzo (a carico di ciascun partecipante)


h 14.30 – 18.30 - Teoria e pratica di insegnamento dello Yoga Accessibile.


(ll programma dettagliato potrà prevedere modifiche in alcuni giorni.)
Si richiede l’impegno alla frequenza integrale del Corso.

Luogo di svolgimento
Il corso si terrà presso il Centro Yoga BKS Iyengar - Roma - Via Vegezio, 6

Quota di partecipazione


  • Iscrizioni anticipate: 485,00, con acconto 150,00 entro 30.07.2018 e saldo entro 30.09.2018.
  • Quota intera: 530,00, con acconto 150,00 entro 30.09.2018 e saldo entro inizio corso.
Entrambe le quote di partecipazione includono la dotazione del manuale di formazione.


INFORMAZIONI SINTETICHE RELATORE AGGIUNTO PAOLA FAINI

Relatrice Fisiologia energetica e Raja Yoga

 
  • Certificata dal Satchidananda Ashram all’insegnamento dell’Integral Yoga di livello Base (1995), Intermedio e Avanzato;
  • Certificata dal Satchidananda Ashram all’insegnamento del Raja Yoga e della Meditazione;
  • Formatrice ufficiale insegnanti di Integral Yoga - tutti i livelli + bimbi;
  • Specializzazioni varie presso Satchidananda Ashram;
  • Rappresentante per l’Italia dell’Integral Yoga e membro del Global International Network Integral Yoga;
  • Ha studiato Medicina Tradizionale Cinese e pratica Shatsu;
  • Fondatrice del Centro Integral Yoga Shanti, Milano;
  • Socio YANI.