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Dharana tramite l'ascolto della voce ed il Pranayama

Luogo: Frosinone
Data Inizio: 30.04.2019
Data Fine: 05.05.2019
Telefono: 338 7314459
E-mail: om.verri@alice.it

Dharana tramite l'ascolto della voce ed il Pranayama

Organizzato da: Mario Verri

Condotto da: Mario Verri

Numero di ore riconosciute: 32

Luogo di svolgimento: Frosinone

 

Seminario Condotto da Yogācārya Mario U. Verri  
Organizzato dal Centro Purna Yoga – Roma

“Dharana tramite l’ascolto della voce ed il Pranayama”
30 Aprile - 5 Maggio 2019

Obbiettivo del seminario

Sperimentare il percorso di corpo e mente verso la pura consapevolezza attraverso le tecniche di Nada e Mantra Yoga in associazione con il Pranayama.

Tema del seminario
In ambito Yoga la voce e il suono sono veicoli per eccellenza per lo sviluppo del proprio essere e la integrazione armoniosa di corpo, mente e spirito. 
Nel corso del seminario, che ha carattere prevalentemente esperienziale,  vengono utilizzati il suono della voce, il Mantra e il Pranayama per raggiungere Dharana.
Raggiunto Dharana , viene sperimentato il mantenimento della mente nell’area delimitata dalla voce. 
Il Seminario può essere considerato articolato in due parti. 

Prima parte – Verso Dharana in connessione con la voce 
Attraverso l’utilizzo di  elementi di Nada Yoga e Mantra Yoga, lo svolgimento della prima parte porta a identificare, rigenerare ed espandere le proprie capacità vocali e ad attivare in associazione col respiro la vibrazione olistica della propria voce. 
Pratica sulla voce :
1.    Shavasana profondo
2.    Tanam – Allungamenti muscolari
3.    Postura in piedi attiva e rilassata
4.    Perlustrazione, esplorazione globale del cavo orale.
Utilizzazione del corpo nella sua globalità.
5.    Abbinamento/connessione di movimenti/voce e postura /voce. Attivazione profonda e alternativa della respirazione (Pranayama) rispetto alle normali tecniche usate.
6.    Tecniche alternative per la voce.


Seconda parte - Pranayama per Dharana. 

Nella seconda parte del Seminario si sperimentano gli effetti profondi della integrazione tra respiro (Pranayama ) e suono. Infatti la pratica focalizzata su entrambi permette di accedere a Dharana in modo più diretto. 
Una ulteriore integrazione (con gli aspetti mentali)  verrà indotta in Dharana mantenendo la concentrazione unicamente sulla sonorità e sulla vibrazione che fanno parte della nostra essenza.

Requisiti di partecipazione e numero di ore formative

Il seminario è aperto a tutti gli insegnanti di Yoga. La partecipazione è aperta anche agli allievi dei corsi di formazione insegnanti ed ai praticanti Yoga che desiderano approfondire la loro conoscenza delle tecniche Yoga.

E’ possibile la partecipazione alla sola prima parte del Seminario. L’accesso alla seconda parte è consentito solamente dopo la partecipazione alla prima.
Le modalità di svolgimento del seminario prevedono  8 ore al giorno di pratica dopo brevi chiarimenti teorici , ed attività di gruppo per ulteriori 2 ore al giorno.
Il numero di ore formative previste è 16 per la prima parte del seminario e 16 per la seconda. 
Per fruire degli attestati di partecipazione e delle ore formative  è richiesta la frequenza a non meno dell’80% degli incontri previsti. 


Numero minimo di partecipanti

Un ampio numero di partecipanti ha già prenotato il corso. Per questo motivo non è previsto un numero minimo di iscrizioni quale condizione per la sua esecuzione.


Sede del Seminario e calendario degli incontri

La sede è l’Hotel La Panoramica di Acuto (Frosinone)  – Autostrada A1 uscita Anagni -  con sistemazione in camere doppie o singole, cucina vegetariana.
Calendario della prima parte :

Arrivo : martedì 30 aprile 2019 ore 18:00

Inizio : mercoledì 1 maggio ore 8:00 

Fine : giovedì 2 maggio ore 19:00

Calendario della seconda parte :

Inizio : venerdì 3 maggio ore 8:00

Fine : Domenica 5 Maggio ore 14:30

Contributo di partecipazione per gli iscritti Yani (include il seminario e spese alberghiere di pensione completa) 

Prima parte : 264 euro

Corso completo : 430 euro 

Supplemento per camera singola : 25 euro/notte 
Più Iva 

Quota associativa al Centro Purna Yoga : 15 euro

Contatti per informazioni e prenotazioni :

Telefono: 06 2754687 / 338 7314459 / 320 1112676  
E-mail: info@centropurnayoga.it
Web : www.centropurnayoga.it