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Un'emozione esplosiva che avvelena la vita

Luogo: Trieste
Data Inizio: 01.02.2020
Data Fine: 02.02.2020
Telefono: 329 0292488
E-mail: info@ayco.it

Un'emozione esplosiva che avvelena la vita 

Organizzato da: Gianfranco Del Moro

Condotto da: Gianfranco Del Moro

Numero di ore riconosciute: 6

Luogo di svolgimento: Trieste

 

 

Un'emozione esplosiva che avvelena la vita 

Suggerimenti di pratica sulla rabbia e il risentimento 

Seminario Yoga esperienziale/teorico 

Con Gianfranco Del Moro 1-2 febbraio 2020 

Centro Shanti
via Carducci, 12 - 34133 Trieste 

La rabbia: spesso ci sentiamo destabilizzati dalla potenza di questa emozione che possiamo percepire non gestibile Un accesso di ira può portare alla luce rapidamente risentimenti inespressi, intrusioni non riconosciute e situazioni di disagio disattese. Alcune frasi esprimono bene questa esperienza: perdere le staffe, essere in preda all'ira, essere un fiume in piena, sentirsi furiosi. 

Negli insegnamenti buddhisti la rabbia è spesso paragonata metaforicamente alle “fiamme di una foresta che brucia ormai fuori controllo” o ad un “elefante infuriato”. 

Perché questi paragoni forti? Perché la rabbia reagisce molto velocemente, nella maggior parte dei casi non facciamo in tempo a controllarla, tende ad esplodere (spesso rumorosamente) verso l'esterno o ad “implodere” (in modo non altrettanto manifesto ma certamente rovinoso per chi la vive) verso l'interno, in entrambi i casi distruttivamente. Parole arrabbiate che feriscono, pugni arrabbiati che battono, azioni arrabbiate che distruggono le relazioni, reazioni arrabbiate che mandano a monte gli affari o il lavoro, fino ad armi arrabbiate che uccidono. 

Gli insegnamenti di alcune tradizioni sapienziali (Yoga e Buddhismo, ad esempio) sostengono che c'è un terzo modo di “gestire” la rabbia che non sia permettere di “esplodere” all'esterno o di “implodere” all'interno, vale a dire, di agire o di reprimere la rabbia. 

Durante questi due incontri condivideremo spunti di pratica sulla rabbia rifacendoci ad alcuni preziosi insegnamenti dello Yoga e del Buddhismo. La parte teorica sarà integrata da una parte pratica di āsana e meditazione. 

Orari 

sabato 1 febbraio: ore 16.00-19.00 domenica 2 febbraio: ore 09.30-12.30 

Dove 

Centro Shanti - via Carducci, 12 - 34133 Trieste 

Quota di partecipazione 

Seminario completo: 75 euro. Solo sabato o solo domenica: 45 euro (quote comprensive di iscrizione associazione Ayco). Minimo partecipanti: 15 persone. 

Iscrizioni 

Necessaria la prenotazione via email info@shanticenterts.it . 

Gianfranco Del Moro è presidente di AYCO, associazione in cui insegna Viniyoga e Vipassanā, e Direttore della Scuola di Formazione Insegnanti Yoga nelle sedi di Roma e Treviso. Insegnante formatore dal 2003, ha studiato e praticato con Vimala Thakar, T.K.V. Desikachar, A.G. Mohan, Claude Marechal, Corrado Pensa, Ajahn Sumedho, Ajahn Sucitto, John Peacock, Christina Feldman, Akincano Mark Weber, Stephen Batchelor e altri. Giornalista pubblicista, è Direttore Responsabile di Percorsi Yoga, rivista dell'Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (Yani). 

Necessaria la prenotazione via email info@shanticenterts.it