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Da Shavasana a Siddhasana: studio e pratica dei principi del Raja Yoga

Luogo: Assisi PG
Data Inizio: 19.07.2020
Data Fine: 25.07.2020
Telefono: 03231980970
E-mail: danielerabozzi@gmail.com

Da Shavasana a Siddhasana: studio e pratica dei principi del Raja Yoga

Organizzato da: Daniele Rabozzi

Condotto da: Daniele Rabozzi

Numero di ore riconosciute: 35

Luogo di svolgimento: Assisi PG

 

Da Shavasana a Siddhasana: studio e pratica dei principi del Raja Yoga

TEMA:

La disciplina dello yoga è come una mappa del nostro mondo interiore: non vi sono sentieri tracciati e percorsi obbligati, tuttavia esistono alcuni principi che, se rispettati, permettono alla sequenza sul tappetino di regolare l’equilibrio di tutti i piani dell’essere e, allo stesso tempo, di diventare espressione della nostra creatività.

I principi che studieremo per la costruzione di una pratica sono:

  • l’immobilità – il cuore dello yoga: come prepararla, come mantenerla, come lasciarla; 
  • il movimento – ritrovare il ritmo profondo: come bilanciare l’immobilità;
  • la progressività – rispettare le leggi del corpo: come entrare e uscire da asana, come procedere dal respiro superficiale al respiro profondo;
  • la compensazione – ritrovare l’equilibrio dopo averlo perso: come ri-bilanciare i piani neurofisiologico, respiratorio e mentale;
  • la gravità – la legge che tutto governa: come mantenere armonia nei vari passaggi della pratica;
  • lo spazio – là dove tutto accade: creare le condizioni per passare dal fare al lasciar fare, dal pieno al vuoto.

L’utilizzo di questi principi non può prescindere dalla conoscenza degli strumenti centrali che abbiamo a disposizione per la pratica: corpo, respiro e mente. Sono a noi così vicini che spesso tendiamo a dare per scontato di sapere come funzionano e quale relazione esista tra loro. Ne studieremo la natura, le possibilità e i limiti, mentre con la pratica cercheremo di creare le condizioni di un equilibrio che li trascenda.

LUOGO DI SVOLGIMENTO:
Assisi

DATE:
19 / 25 luglio 2020

DOCENTE:
Daniele Rabozzi
Pratico yoga dal 1981. Tra le varie scuole che ho frequentato e le tradizioni che ho studiato e approfondito nel corso degli anni, quelle che mi hanno formato maggiormente sono state il Raja Yoga, insegnato dagli allievi di Gerard Blitz, e lo yoga shivaita del Kashmir, trasmesso da Eric Baret. 
Il mio primo viaggio in India, alla fine degli anni ’80, è stato l’inizio di una serie di soggiorni, esperienze e relazioni che hanno reso l’India la mia seconda casa.
Da lì l’incontro e l’amicizia con la saggia indiana Vimala Thakar: l’evento più importante del mio percorso nel mondo dello yoga e nella vita.
Insegno presso il Centro Studi Yoga Kailash a Verbania e da diversi anni conduco ritiri e seminari residenziali in Italia, in Olanda e in India.
Sono socio della YANI (Yoga ‒ Associazione Nazionale Insegnanti), del cui Consiglio direttivo sono stato membro dal 2009 al 2015.

COSTO PARTECIPAZIONE: 
da 630 a 870 euro a seconda della sistemazione in camera

RECAPITI PER ISCRIZIONI E INFORMAZIONI: 
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Tel. 0323 1980970 / 347 6119884