Filo conduttore e tema centrale di questo corso è il collegamento tra la pratica dello Yoga e la recitazione dei Mantra. Vedremo in che modo queste pratiche possono integrarsi e quali sono le principali funzioni dei mantra nelle classi di asana, pranayama e meditazione. Studieremo i bija mantra collegati ai 5 elementi e alle maggiori forze cosmiche, vedremo le posizioni che si prestano meglio all’esperienza del suono e come proporre i mantra senza entrare in conflitto con i praticanti (conflitti religiosi, blocchi emotivi, ecc.).

Date

• 8 lezioni (di un’ora cad) dal 3 maggio al 28 giugno 

Luogo
Lucerna CH e Online, piattaforma Zoom

Costo
180,00 €

Antonella Valentinetti
Pratico Yoga dal 2001 e insegno Yoga dal 2004. Nel 2008 l’incontro con Antonio Olivieri e con la tradizione di Krishnamacharya imprime alla mia ricerca una svolta decisiva, aprendomi a quegli aspetti sottili dello Yoga dei quali ero costantemente alla ricerca. Il suono e i mantra diventano parte integrante della mia pratica. La recitazione dello Yoga Sutra e dei Veda sono oggi una constante ispirazione nel mio percorso di insegnante e di eterno studente. Nel 2016 ho ottenuto in India il diploma di insegnante di Canto Vedico. Proseguo regolarmente lo studio dei vari aspetti dello Yoga e della recitazione dei Veda con i miei insegnanti ai quali sono infinitamente grata. Sono socia Yani dal 2013.