Percorso teorico e pratico che, partendo da un excursus sul mondo delle emozioni, si interroga sui “gradi” di felicità, sulle differenze tra felicità e gioia, sulle modalità di incarnare la gioia nella pratica e nella vita quotidiana. Sperimentando asana, pranayama, mantra, mudra, pratiche taoiste e tecniche mindfulness, svilupperemo un percorso consapevole e gentile verso la Gioia, intesa come “Stato dell’Essere” anziché come semplice emozione passeggera frutto di un casuale evento esterno, e diverremo capaci di trasmettere queste nuove esperienze e conoscenze nella pratica con i nostri allievi

Date

• 1 marzo 2024
  ore 20:00-22:30
• 8 marzo
  ore 20:00-22:30
• 15 marzo
  ore 20:00-22:30
• 22 marzo
  ore 20:00-22:30

Margine di assenze consentite
Solo per cause di forza maggiore, un incontro pari a 2,5 ore (25%), da recuperare con la visione registrata dell’incontro perso e un confronto personale con la docente rispetto ai contenuti trattati.
N.B. Come concordato in precedenza con la commissione tecnico-scientifica, saranno valide ai fini del riconoscimento della formazione continua solamente le ore effettivamente seguite in diretta con la docente.

Luogo
Sede associativa di Cremona
Online su piattaforma Zoom

Costo
200,00 € il corso + 20,00 € tessera associativa annuale

Elena Biazzi
Laureata in scienze dell’educazione e dei processi formativi, counselor ad orientamento dinamico e immaginativo, insegnante certificata Yoga Ratna, specializzata in Giocayoga e BodyFlying, istruttore di Tai Ji Quan secondo il metodo Body Enery System, Teacher trainer e World Ambassador di Yoga della Risata.
Pratica Yoga dal 1999 e lo insegna dal 2004. La sua peculiarità consiste nell’integrare competenze e saperi diversi, facendone sintesi in un percorso dove Cuore e Ragione vanno amorevolmente a braccetto.